答：乳腺增生是乳腺正常发育和退化失常导致的良性病变；乳腺结节是乳腺组织中的团块状物质，有良恶性之分，需通过超声等检查判断；乳腺癌是乳腺上皮细胞失控生长形成的恶性肿瘤。乳腺结节并不是一种具体的疾病，而是乳腺组织中出现的团块状物质，它可以是良性的，也可能是恶性的，良性结节通常生长缓慢，边界清晰，活动度好，一般不会对身体健康造成严重影响...

答：保持健康生活方式（如均衡饮食、规律运动、控制体重、戒烟限酒）、定期进行乳腺自查与专业筛查。吸烟不仅会损害肺部健康，还可能影响内分泌系统，间接增加患癌几率。肥胖也是一个重要因素，过多的脂肪组织会将雄激素转化为雌激素...

答：是的，男人也会患乳腺癌，尽管其发病率远低于女性，但男性乳腺组织同样存在，在特定因素（如遗传、激素失衡或辐射暴露）下有可能罹患。男性乳腺癌的发病率约占全部乳腺癌患者的 1%左右，尽管比例较低，但考虑到乳腺癌对健康的严重威胁，男性同样不能对其掉以轻心...

答：和荔枝一样易上火的水果有龙眼、榴莲、芒果、橘子、菠萝、石榴、桃子等，这类水果多性温热且含糖量较高。高糖饮食可能导致渗透压变化（如口腔黏膜脱水）、果酸刺激（如胃肠道不适）或血糖波动，间接引发“上火”症状...

答：荔枝除生吃外，还可蒸制、煮糖水（如荔枝银耳羹）、入菜（如荔枝虾球）、酿酒、制成果酱或冰沙等。鲜虾剁泥后混合马蹄碎、蛋清，裹上荔枝肉炸至金黄，搭配酸甜酱汁。荔枝的果香中和了油炸的油腻感，马蹄的脆爽与虾肉的弹牙形成口感层次...

答：荔枝蒸着吃并非绝对不上火，蒸制虽可减弱温热属性、降低部分上火风险，但过量食用仍可能因性温、高糖特性引发上火症状。蒸制使荔枝果肉纤维软化，更易消化，适合胃肠功能较弱者。同时，部分糖分可能转化为更温和的糖类形式，减少对血糖的剧烈波动，然而，蒸制后水分蒸发可能导致糖分浓度相对升高...

答：一次吃5到10颗荔枝比较合适，成年人每天吃荔枝一般不要超过300克（约10到12颗）。中医认为荔枝性温，过量食用可能引发口干舌燥、咽喉肿痛、便秘等“上火”症状，同时对肠胃功能较弱者可能造成刺激...

答：荔枝病是因短时间内大量食用荔枝后引发的以低血糖症状为主的急性疾病。荔枝病的发生与荔枝中的成分以及人体的代谢机制密切相关。荔枝中含有大量的果糖，果糖进入人体后需要经过肝脏转化为葡萄糖才能被利用...

答：蟑螂怕强刺激性气味（如薄荷、桉树、樟脑、柠檬、大蒜）、天然植物精油、清洁剂残留气味，以及干燥高温环境。洋葱大蒜含硫化物，气味强烈，蟑螂接触后可能因呼吸系统刺激而逃离；黄瓜含反式-2-壬烯醛，桃叶含强心苷类毒素，二者均能麻痹蟑螂；薄荷迷迭香精油中的薄荷醇、桉叶油素对蟑螂有神经抑制作用...

答：蟑螂通常不会主动靠近熟睡的人，但在极端饥饿、寻找食物残渣或被人体汗液、食物气味吸引时可能短暂靠近误触人体。蟑螂更关注“食物线索”而非“活体生物”，人类本身对它们而言既非食物也非威胁，除非存在气味或温度的“误导”，若床单残留食物碎屑、汗液中的盐分或护肤品油脂，蟑螂可能因觅食而短暂停留，但通常不会接触皮肤...